前言　　蔡贵恒牧师

新的开始是好的，也是需要的。愿你在灵程的新一页多而又多地经验上帝的爱，因为这样，你才能以爱创启人生。不错，属灵操练没有捷径，有时更荆棘满途，那时，我们要重思窄路，学习贫穷。由心灵贫穷到心灵富足，这是一生的学习过程。在此过程中，你不仅经历日常工作的要求，在繁忙及冲刺中亦要不断学习安静下来亲近神，但你的持守岂不是说明你一直相信信仰必带领你到宁谧的绿洲么。

相逢神于绿洲，我们再被灵粮甘泉喂养，心中感到安慰，重新得力的再上路。我们更相信在神那里有饮之不竭的生命泉，持续不断地供应我们心灵的需要。不少同行者的见证，都说明了在艰难中的祷告、信靠和努力生活的重要性。和很多人一样，我们会觉得信心不足，但原来，最不可或缺的是我们对神的信靠和愿意起行的心志。若你相信耶稣基督的救赎的真实和奇妙，他已使你属于他，这一点已足够鼓励我们再次整装出发。

当我们体验在基督里的归属，我们会渐渐开始体会什么是在基督里的动力。这样的一个过程是有冲击和起伏的。但既然已属于主，就应选择亲近他，并学习住在他里面。属灵操练建基于我们和救赎主的关系，之后是服从，然后就是不断的起行，最后你将怀着平安的盼望，走向幸福。

你期待这样经历神吗？当生命觉醒，神好像在唤醒你更潜在的生命力量去生活，不仅是个人的，更是群体的。我相信你会在家庭、学校、职场，与你的父母、兄弟姊妹、同工与领导，以至邻舍，都能体会在基督里的和好与更新。这样日复日，年复年的与主为友，随从圣灵，礼赞天父，你终于明白何谓年岁的智慧──你由局外人的祷求，走上安静、默想，以至默观的门槛。新生的安息与自由，欢庆主的慈恩不再是遥不可及或可有可无，而是永恒生命的真实体验！

我写这份网上的材料，想到要有属灵操练指引的内容，但希望写得有点像灵修小品，当中包括一点个人反省，也会有默想和其他练习，目的是希望将属灵操练的体验和当中的要义勾画出来。我希望这些内容成为与你对话的桥梁。也衷心希望你投入操练时能经历神，生命迈向丰盛，活出更有意义的人生。

 

十二课内容包括：

一、属灵生命是什么？新的开始
二、灵命成长的契机
三、灵修是爱慕神
四、在生活中经历神的同在
五、生命进深──与神不断接轨
六、敬拜赞美的操练
七、往心深处：生命迈向成熟
八、感通生命的灵修
九、提升生命动力的灵修
十、维持生命热情的灵修
十一、默观基督：默想耶稣的操练
十二、寻找召命的灵修

 

蔡贵恒牧师简介 

蔡贵恒牧师 (BA, MA, M.Div, Th.M, D.Min) 为灵根自植国际网络创办人及会长，专研灵命塑造及属灵导引。曾跟随耶稣会神父、侯士庭 (James Houston) 、魏德乐 (Dallas Willard) 等学习祷告及灵修神学。多年来借文字事奉、牧养教会及神学教育等，推动信徒灵命更新和属灵导师的培育工作。现于不同神学院任教灵修科目、写作和培训新一代的牧灵者。近作包括：《牧灵导师手册》、《逆转灵性》及《门槛止的信仰告白》等。